Блог Nata_ly

Дни я уже не считаю. Не заходила сюда т.к. нарушала систему постоянно, НО все-таки не ела после 6 и делала зарядку. Вес держался на отметке 82, 300-600. Сегодня увидела 81, хоть и с 900 гр., но все же. Эта цифра для меня уже не малый шаг.

Итак, 12 день похудения, утром на весах увидела 82,700, что не может не радовать, вчера было на 600 гр. больше :) Так хочется уже увидеть на весах цифру 80, пусть даже 80,900 :| Сегодня стараюсь кушать по правилам, зарядку сделала на одном дыхании, потом скрабик - ощущения конечно СУПЕР!!!

Я забыла написать какой же вес я хочу - 65 кг. - как до беременности. Надеюсь у меня получится

Итак, начинаю худеть вместе с этим дневником. Надеюсь он будет мне поддержкой. Худеть я пытаюсь на системе "минус 60". Стараюсь придерживаться системы с 20 января этого года (2010), т.е. уже 11 дней. Вкратце основные принципы системы: до 12.00 завтрак - можно есть все!!!!