Блог Wikusjka

Тааак)) Во-первых ДОБРОЕ УТРО))) Позавтракала)) По системе можно есть до 12 все что угодно и в любых количествах... Ну, я все же поела нормально, но постаралась поменьше.)) Не как обычно))) Что буду есть на обед пока не очень-то и решила)) Ну, ничего)) Придумаю))
***

1. Вы обязательно должны завтракать,
чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.

2. Вам не нужно отказываться от чая/кофе/алкоголя.

С чего бы начать? Хм... Зовут меня Виктория) Уже хорошо.. :) Думаю что пора браться за себя... Ибо я стала как маленький кабанчик)) Что на самом деле меня не очень-то и радует.. Сколько себя помню была полнушкой, толстушкой...