6/90 и первый срыв

За вчерашний белковый день отвес 500г. Сегодня проснулась с болью в животе и тошнотой. Видно маловато я вчера поела. Поэтому сегодня наверное и сорвалась. С утра съела нектарин и поняла, что до обеда не дотяну. Поела гречки, на протяжении дня ещё 2 раза ела гречку с помидором и яблоки. Были на даче целый день, занимались там тяжёлым физическим трудом, поэтому приехав полвосьмого вечера домой я поняла что хочу жрать и гречкой одной сыт не будешь и поела салата хорошую такую тарелочку из краб.палочек, огурцов и яиц с подс. маслом. А сегодня день то крахмальный. И ещё арбуза наелась, эх привеса мне не миновать, ну ничего пойду на работу скину. а то так загнуться совсем можно. Забрала с дачи сантиметр буду завтра измеряться.