Начало войны с лишним весом)))

Наконец-то я настроила себя худеть, силы воли вроде достаточно. Рассказала всем своим, что худею, чтоб поддерживали и контролировали, думаю так легче будет.
Хочу с начала просто себя ограничить, а лучше вообще удалить из питания сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое, наверное на каши перейду. Подскажите какие диеты эффективные!!!!!!!