сб., 23.01.2010 - 14:01 — Irchelka
Сегодня выдалось бодренькое музыкально-танцевальное утро =))) Немножко поплясала, потом немного утеплилась - нацепила трое штанов и прошагала 11,5 км на эллипсоиде, а это 30 мин…эх, вот это жара =)))) Настроение – супер =)))))))))))))))))))))
ср., 20.01.2010 - 21:40 — Irchelka
День сегодня начался с йогурта и хлопьев. В обед была рыбка и свежие овощи.
На ужин была часовая тренировка в спортзале и йогурт…
Не плохое начало =)
вт., 19.01.2010 - 22:25 — Irchelka
Вот и я решила привести себя в порядок, поправить здоровье, укрепить мышцы и сбросить несколько кг, чтобы чувствовать себя на все 1000% =)))
Терпение, воля и позитив готовьтесь быть со мной каждый день =)))
Новые комментарии