Ужас...

Я, например, насильно заставляю себя отойти или купить воду и пить. Так легче!!!

Подумай, сколько времени ты старалась, сколько сил и терпения потратила, чтобы похудеть. А теперь что, все страдания насмарку? Проходи подальше от кондитерских. Но изредка, наверное, все же можно себя побаловать, а потом - на тренажеры.

что здесь главное сила воли и мотивация. А еще возможно у тебя такой период цикла, когда хочется всего и постоянно. У девушек приступы обжорства бывают обычно за неделю до КД, а после них кушать особенно и не хочется. А еще вы не замечали, что когда КД прошли и кушаешь много, то практически привеса нет, а вот если это перед или во время КД, то даже от куска хлеба может быть такой привес... Перед и во время КД если ограничивать себя в еде, то похудение будет идти быстрей, чем после КД.

даже не знаю чего посоветовать.. не ходи в этот магазин.. или бери, что хотела и сразу уходи, проше всего сказать самой себе, что я не могу сдержаться.. а вот сказать, я могу сдержаться гораздо сложнее!

Если такое постоянно, то с этим определенно надо что-то делать, не нужно столько есть, ведь у тебя никто не отнимает и ты можешь себе позволить по чуть-чуть, хоть каждый день, главное. знать меру и даже сладости стараться выбирать более полезные и качественные)"Вкус конфет не изменится,сколько ни ешь, хоть одну, хоть целую коробку"

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
мне кажется,что резко урезать себя во всех не стоит.....может просто иногда себе можно позвлять сладости.....но не целые кусочки...а вот например,половину....