- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ролик гимнастический....
Главные вкладки
сб., 30.01.2010 - 20:12 — Влюбленная
Девченки, кто занимается с гимнастическим роликом??? Как результаты? И как правильно делать упражнения? И по сколько раз? Заранее спасибочки за ответы!!!
Нравится:
- Блог Влюбленная
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Вот – женщина. Она грустит, Что зеркало ее толстит»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 17.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
привет! занимаюсь с роликом
привет! занимаюсь с роликом почти месяц. Начинала с 3х раз, сейчас делаю 10 раз. На колени становишься, берешься за ручки, и уезжаешь вперед, на сколько сможежь (я первое время на пол падала), потом возвращаешься назад. Руки болели сильно и спина ныла, зато сейчас живот подтянулся! но я еще БФ занимаюсь. Удачи!