- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ролик гимнастический....
Главные вкладки
сб., 30.01.2010 - 20:12 — Влюбленная
Девченки, кто занимается с гимнастическим роликом??? Как результаты? И как правильно делать упражнения? И по сколько раз? Заранее спасибочки за ответы!!!
Нравится:
- Блог Влюбленная
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет! занимаюсь с роликом
привет! занимаюсь с роликом почти месяц. Начинала с 3х раз, сейчас делаю 10 раз. На колени становишься, берешься за ручки, и уезжаешь вперед, на сколько сможежь (я первое время на пол падала), потом возвращаешься назад. Руки болели сильно и спина ныла, зато сейчас живот подтянулся! но я еще БФ занимаюсь. Удачи!
Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.