Ролик гимнастический....

Девченки, кто занимается с гимнастическим роликом??? Как результаты? И как правильно делать упражнения? И по сколько раз? Заранее спасибочки за ответы!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ulantik.

привет! занимаюсь с роликом почти месяц. Начинала с 3х раз, сейчас делаю 10 раз. На колени становишься, берешься за ручки, и уезжаешь вперед, на сколько сможежь (я первое время на пол падала), потом возвращаешься назад. Руки болели сильно и спина ныла, зато сейчас живот подтянулся! но я еще БФ занимаюсь. Удачи!


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.