Я понимаю. что

сейчас это не совсем к месту,но я кое какую хочу выложить информацию, а вдруг кому-то она пригодиться.
Итак я кое-что нашла в одном журнале :::
Это меню недельной диеты на перловке или на рисе.ее рекомендуют 1.диету на рисе -для полной очистке организма и для начала активного похудения.Проходят эти диеты одинаково.Кроме того, диеты на перловой, и на рисовой крупе,как написано, замечательно подходят в качестве"переломных",когда вы неизменно прибавляете в весе и совершенно не знаете как это прекратить.После окончания этой диеты, можно взяться за долгосрочную программу похудения
девчонки-это не мои слова, а слова из журнала.
МЕНЮ:
1 день.Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова,но без соли, сахара и жира.Есть в течении дня , каждые 2 часа, в любом количестве.Добавить яблоко.
2 день: К парному рису добавить 2 банана, порезанных на половинки и съеденные в течении дня
3 день К рису добавить изюм(15 шт) и груцкие орехи (15 половинок).Последний прием риса можно заменить приемом чашки не жирного творога(150 гр.)
4 день :К рису добавиь мандарины (5 шт),на ужин вместо риса - 100 гр. Постной говядины
5день Добавить к рису виноград (200 гр)После ужина расстворить в стакане теплой воды чайную ложку меда и выпить перед сном.Еще 1 стакан такого напитка проготовить на утро.
6 День :
Начать со стакана воды с медом,кураги (2 шт) и грецких орехов(2 шт).В течении дня - рис.На ужин отварное яйцо.
7 день:Сново начать со стакана воды с медом,кураги и орехов.В течении дня -рис.На ужин 2 банана.
8 день: С утра опять стакан воды с медом,курага, орехи.Затем творог.И начиная с обеда можно приступать к диете