- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Выбрала диету
Главные вкладки
пт., 15.01.2010 - 21:25 — equinox
Сегодня вечером хорошенько порылась в интернете, я нашла подходящую диету. Соблюдать её буду 7 дней. Начинаю завтра, два дня выходных, и останется пять учебных дней. Вот рацион питания:
1 день (суббота) - 1 литр молока (заменю кефиром)
2 день (воскресенье) - 200 г сыра и 800 мл сока
3 день (понедельник) - 1 литр минеральной воды с газом + т.к., в понедельник я не выходная, позволю себе вечером - когда вернусь домой, съесть пару яиц, салат и чёрный хлеб, правда потом придётся это орально извергнуть в унитаз.
4 день (вторник) - 4 картофелины, 800 мл сока
5 день (среда) - 5 яблок
6 день (четверг) - 200 г отварной курятины, 800 мл сока
7 день (пятница) - 1 л кефира
____
После сразу же - без передышки начну следующую диету. Я обязана скинуть 14 килограмм - т.к, 55 - это идеальный вес для меня.
Я буду, я смогу, я стану.
Нравится:
- Блог equinox
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
писец.... жестоко. особенно
писец.... жестоко. особенно "орально извергнуть в унитаз"
Знаю что над собой издеваюсь,
Знаю что над собой издеваюсь, но по другому уже сложно. Чувствую себя коровой. Так и хочется смотря в зеркало замычать :((
А тогда с каких диет следует начать? )) Посоветуйте, пожалуйста!
Я буду, я смогу, я стану.
Обычные правила!
Не ешь наночь - после 18:00.
Занимайся физ. упражнениями.
Сократи порции в два раза.
Еще после 19:00 не пей воду - будут отеки - это тоже лишний вес.
Пойми, если ты себя чувствуешь коровой - это надо не диетами лечить. Нужно внутренний мир подправить - полюбить себя такой какая есть, а с положительным настроем худеть легче.
А сейчас ты и так в депрессии, приходишь уже к крайнем мерам. Ну и в итоге, срыв - депрессия еще сильнее. Тебе это ни к чему!!!)))
Пройдись по сайту, посмотри как девчата худеют.
Почитай о "Системе - 60", тоже реальная тема. Очень многие на этом сайте на ней похудели.
Не переходи из крайности в крайность. Просто начинай жить по другому! Пусть это будет твой образ жизни, без изнуряющих диет.
УДАЧИ!!! :) :) :) ;) ;) ;)
Приходи к нам..на яичку..
Приходи к нам..на яичку..
Это не диета!
Это не диета, а издевательство над собой!!! Поищи что-то по реальнее, ведь могут быть срывы. Тебе же нужно похудеть, но не подорвать свой организм! ;) Мой совет - не нужно так! :)
жесть..............
жесть..............
==============================
p.s. а отпуск я возьму, когда увижу 55!!!!
Я тоже думаю что такая
Я тоже думаю что такая диета-стресс организму.
да чтож такое! что не
да чтож такое! что не день-так то с анорексией,то с "оральными извержениями в унитаз"кошмар!