Выбрала диету

Изображение пользователя equinox.

Сегодня вечером хорошенько порылась в интернете, я нашла подходящую диету. Соблюдать её буду 7 дней. Начинаю завтра, два дня выходных, и останется пять учебных дней. Вот рацион питания:

1 день (суббота) - 1 литр молока (заменю кефиром)

2 день (воскресенье) - 200 г сыра и 800 мл сока

3 день (понедельник) - 1 литр минеральной воды с газом + т.к., в понедельник я не выходная, позволю себе вечером - когда вернусь домой, съесть пару яиц, салат и чёрный хлеб, правда потом придётся это орально извергнуть в унитаз.

4 день (вторник) - 4 картофелины, 800 мл сока

5 день (среда) - 5 яблок

6 день (четверг) - 200 г отварной курятины, 800 мл сока

7 день (пятница) - 1 л кефира

____

После сразу же - без передышки начну следующую диету. Я обязана скинуть 14 килограмм - т.к, 55 - это идеальный вес для меня.

Я буду, я смогу, я стану.

Нравится: 
3.25

Комментарии

Изображение пользователя Sve4ka.

писец.... жестоко. особенно "орально извергнуть в унитаз"

Изображение пользователя equinox.

Знаю что над собой издеваюсь, но по другому уже сложно. Чувствую себя коровой. Так и хочется смотря в зеркало замычать :((

А тогда с каких диет следует начать? )) Посоветуйте, пожалуйста!

Я буду, я смогу, я стану.

Не ешь наночь - после 18:00.
Занимайся физ. упражнениями.
Сократи порции в два раза.
Еще после 19:00 не пей воду - будут отеки - это тоже лишний вес.
Пойми, если ты себя чувствуешь коровой - это надо не диетами лечить. Нужно внутренний мир подправить - полюбить себя такой какая есть, а с положительным настроем худеть легче.
А сейчас ты и так в депрессии, приходишь уже к крайнем мерам. Ну и в итоге, срыв - депрессия еще сильнее. Тебе это ни к чему!!!)))
Пройдись по сайту, посмотри как девчата худеют.
Почитай о "Системе - 60", тоже реальная тема. Очень многие на этом сайте на ней похудели.
Не переходи из крайности в крайность. Просто начинай жить по другому! Пусть это будет твой образ жизни, без изнуряющих диет.
УДАЧИ!!! :) :) :) ;) ;) ;)

Приходи к нам..на яичку..

Это не диета, а издевательство над собой!!! Поищи что-то по реальнее, ведь могут быть срывы. Тебе же нужно похудеть, но не подорвать свой организм! ;) Мой совет - не нужно так! :)

Изображение пользователя Strela.

жесть..............


==============================
p.s. а отпуск я возьму, когда увижу 55!!!!

Я тоже думаю что такая диета-стресс организму.

да чтож такое! что не день-так то с анорексией,то с "оральными извержениями в унитаз"кошмар!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Четвёрочка
  • zulenka