адаптированная японка))

хм, вот и подошел к завершению мой первый день японки.. прошло всё хорошо,пока дома я не покусилась на небольшую порцию желе, а позже 100г обезжиренного творога и кофе, что поделать,творог моя следующая слабость ( не считая всех в мире сладостей!!))).. конкретной японки из меня не получиться,)) но с намеченного курса не схожу, а японку оставлю за основу ,чтоб было легче составлять меню.. буду отчитываться о изменениях в меню и на весах! всем удачного похудения!))