Месяц моего стописятого похудения второй раз ))) во как!

Главные вкладки

сб., 11.02.2012 - 11:09 — ЧиРиНи

За месяц на протасике с частыми нарушениями - 4 кг 300 гр...
Сейчас метания и терзания-что же предпринять??или выход протасика продолжать, или дюкана опять попробовать.

Начала читать книжку малаховой Будь стройной-вроде заинтересовала сначала, а потом поняла-ни о чем-правильно питание и все....я на таком питании худеть не буду, это только для поддержания веса скорее подходит.

Сегодня и завтра настроена разгрузиться - сделала забытый вкусный смузи-2 груши, пачка творога обезжиренного, 2 стакана кефира и 3 ст л отрубей. И это рацион на день ))) Тут бананы должны быть, сегодня не было их дома, куплю на завтра, с бананами сытнее...

да уж, второй раз худеть тяжелее намного........как я так все нажрала назад???? где мозг был???

О себе


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Нравится: 
0

Комментарии

Одна_Такая — сб., 11.02.2012 - 13:04

Не худеть тяжелее, а настроить себя=)
Ну в этот раз думаю мозг научиться=))))



384479233 Ася

ЧиРиНи — вс., 12.02.2012 - 13:52

это точно, мотивация как-то ослабла...
но вроде возвращаюсь в русло похудательное )))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 12.02.2012 - 18:50

Неплохо!!! Как разгрузка?


Диеты на www.nadietah.ru

ЧиРиНи — пн., 13.02.2012 - 11:14

представляешь, два дня продержалась, на 2 ст молока и 3 бананах. всего ушло 1,1 кг. при чем в первый день 1 кг, а во второй тока 100 гр.
у тебя как дела?


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 13.02.2012 - 19:27

Стою на месте :crazy: . День 67.5- день 68. Сейчас третий день 68. Наверное завтра тоже на бананах попробую. Срываю я свои планы :cray: . Уже подумываю на Протаса опять заход сделать girl_mad .....


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина