Знакомтесь это я!!!

Меня зовут Людмила Дмитриевна, мне 34 года у меня есть маленькая дочка ей 2 года и 7 месяцев.
Решила стойнеть, решила не просто так , в связи с тем что стройнею в первый раз.
Стройнею не просто а с разумом, я ни когда не чувствовала себя плохо в своем весе.Но тут поняла что вес это не просто так и с моей предрасположенностью к полноте дело не самое перспективное.

Для начала я поняла по чему так активно отказывалась стройнеть пока кормила дочку грудью. Закончила кормить когда дочке было 2 года 5 мес и 2 недели. Когда отлучила тоже не сразу решила взять курс на стройность.Про психологические причины напишу позже.
Стройнею с 5 января 2010 года.
Решила стройнеть не спеша и не резко.Первые месяцев 5 планирю снижать вес на 2 кг а дольше на 1 кг в 2 месяца.Так что строгие диеты и совершенное исключение вческих удовольствий не планируется.В планах умеренное ограничение рациона питания, и самое главное не собираюсь мучиться чуством вины если вдруг съем что то не полезное. :)