Завтра первый день

Главные вкладки

вс., 23.03.2008 - 09:14 — kamnatka

Твердо решила начать худеть. Мне 25 лет и мой вес сейчас 75, при росте 168. Нет, мой мужчина сильно не жалуються, но мне становиться не по себе, когда я не могу себе позволить купить в магазине то, что мне нравиться, и приходиться одевать то, что мне подойдет по размеру. Это угнетает. Да и зеркало, что-то в последнее время не радует. Подбородочек, и так у круглого лица, превратил его совсем в шарик - это ужастно, дамочки. Надо с этим бороться. И я начинаю с завтрашнего дня. Еще до родов я была пухляшкой. И как-то собрав в кулак силу воли похудела за 6 месяцев на 30 кг. Превратилась просто в красотку. Но во время беременности мой вес, в общем, как и у большинства резко пополз вверх, набирая свои, некогда потерянные кг. За весь период набрала 25 кг. И того вес остановился на отметке в 90 кг. После родов сбросила лишь 15. Теперь, чтобы выглядеть как прежде, а может быть и лучше решила похудеть до 57 кг. То есть не много не мало, осталось 18 кг. Но мне силы воли не занимать - справлюсь. Кстати, тогда в первый раз начала худеть с одной весьма жесткой диеты, которая за неделю позволила мне потерять, пусть и не 10 кг, как обещается, но 6 ушло точно. В этот раз решила начать тоже с нее. Потом жедудок превыкает к маленьким порциям и не сильно возмущается когда его не докармливаешь... Пожелайте мне удачи. Завтра напишу про первый свой день. Кстати, в первый день пьется только малкинская, которая делиться на 6 частей. Тяжело, конечно, а что делать.

Нравится: 
0

Комментарии

lena-pena — вс., 23.03.2008 - 09:48

Удачки тебе.Расскажи что за диета., а то я хочу сменить на другую, но ещё не определилась.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

kamnatka — вс., 23.03.2008 - 23:49

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3.1 бут. мин воды в течение дня.

4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5: Молоко 0,8 л. в течение дня.

6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

Я несколько раз сидела на ней. 10 кг никогда не уходило, но кг 6 за неделю теряла. Но чем больше начальный вес, тем больше уходит. Моя подруга весила 95, так она потеряла 9 кг за неделю. Кстати, тяжело только в первые два дня, потом даже и не хочеться срываться, жалко тех отмученных двух дней ))) Удачи

sosedka88 — вс., 23.03.2008 - 23:52


голодание! день я на минералки выдержала! а потом! как понесло меня жрать! лучше так не голодать! это жестоко! мне все сначала писали что это зря,плохо,незьзя так....я не верила! все! верю...верю...верю...

Изображение пользователя Miri.

Miri — вс., 23.03.2008 - 10:11

Я восхищаюсь людьми с силой воли, позволяющей сидеть на таких жестких диетах.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • June
  • ксюшонок
  • Selenna