Дни 17-18

День 17
Четверг.
Сегодня опять намечается мероприятие.
Ненавижу праздники, когда я на диете.И еще хуже когда это все происходит дома, а не в ресторане, где можно заказать себе хотя-бы приблизительно то, что тебе нужно. Во первых - происходит срыв, во вторых - появляется привес, в третьих - начинается самобичевание и в итоге плохое настроение.

Рацион:
Завтрак: круасан, кофе.
Обед: хлеб ржаной (80гр.), сыр диет.(50гр.), куриная грудка (100гр.)
Ужин: рыба (250гр.), пол котлеты из крабового мяса (50гр.), салат "Нирвана", шампанское, очень маленький кусочек торта. >)
Итого получается большой перебор.:( |(

День 18
Пятница.
Как я и ожидала у меня привес. Плюс 400 гр. Теперь мне надо опять сгонять это привес и начинать все с начала. Ужасно злюсь на себя. |(

Рацион:
Завтрак: круасан, кофе.
Обед: курица гриль (150гр.), салат, кофе.
Ужин: кефир (400гр.), чай.
Ходьба: 1час и 40 мин.