Здравствуйте девочки!

Вчера был просто дебильный день. С шести утра я морозила жопу за талончиком ко врачу. Отстояв и взяв талон прибежала домой варить кашу к завтраку, позавтракали,проводила домашних в школу на работу. Решила перед приемом к врачу вздремнуть, чуть не проспала,успела.Подхожу к кабинету мне говорят -"очередь"! Какая ещё очередь я по времени у меня ТАЛОН! Меня не пропустили! Я в шоке!Только зря деньги катала, да жопу морозила!Можно с наглой рожей так пройти!
Сходила на чистку лица (советую) было больно,но все убрано,чистенько,только надо что бы зажило)))
С опухшим лицом и плохим настроением пришла домой, решила кипяточек в графин слить на завтра (ну надо же 2 л. пить в день) .Графин лопнул!
ИТОГ: ожег обеих ног ниже колена! Быстро оказанная мед. помощь спасла от последствий,болит конечно,но могло быть хуже если бы не муж.
Вчера не занималась, вообще ела все подряд.

Сегодня:
- пресс верхний 3х30 раз
- нижний 3х30 раз
- косые мышцы 3х30 раз
- поднятие таза 3х30 раз
- отжимания 2х20 раз
- приседания 2х20 раз
- элептический тренажер 30 мин.

Рацион:
каша из 5-и злаков 200гр. кусочек сыра масдам,зеленый чай
отварная кур.грудка 100гр. винегрет 150гр. имбирный чай с черносливом
гранат, 4-ре мадарина, яблоко.