Вперед)

Я снова в деле))уже неделю держу себя)было одно нарушение:гуляла с подругой и выпили 3 коктейля)
а так я ем 5 раз в день. утром до прогулки с собакой и после 3-х часовой прогулки с собакой:в эти приемы прищи ни в чем себя не ограничиваю, ем, что хочу, но в умеренном количестве) потом обедаю:это обычно рис с овощами, потом ужинаю - это овощи с филе куриным, а потом перед сном выпиваю ряженку и съедаю 2 хлебца.
вот так вот)
ломка по еде страшная, но я живу)немного сбросила в объемах, правда думаю, что это вода, но у меня уже есть стимул)
самое сложное для меня это ходить в гости или гулять с друзьями, ненавижу рассказывать, что я худею, поэтому тупо отказываюсь от еды и алкоголя,а все сразу накидываются с вопросами. такое ощущение, что все должны только жрать и бухать???!!!
бесит(((особенно родственники:"кушай,кушай!"прям-таки с голоду умру, как будто не видно, что я далеко не худышка?!!!!!