Отчет-41. Мириманова. Ой, девчооонки,

Главные вкладки

Изображение пользователя smirina.
пт., 19.02.2010 - 15:04 — smirina

я вот здесь держусь, держусь - не нарушаю, а завтра ОПЯТЬ ДР у подруги и ОПЯТЬ будет КОШМАР.

Рациончик:

Завтрак 6.30 - овсянка с 1 ч.л. меда, зеленый чай с лимоном без сахара.

Перекус или завтрак №2, в 9.30 - 2ч.л. плавленного сырочка, зеленый чай с лимоном без сахара.

Обед 12.30 - 2 ст.л. риса, 2 сосиски, 120гр. кисломолочного творога, зеленый чай с лимоном без сахара.

Перекус - апельсин.

Ужин - Судак запеченый в рукаве, зеленый чай с лимоном без сахара.

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — пт., 19.02.2010 - 15:23

Ой, какая умничка!!!!
завидую тебе....белой завистью ;)
Кушаешь отлично, даже завтракаешь полезным....
А я ... Эх....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя smirina.

smirina — пт., 19.02.2010 - 20:02

кушаю я вроде бы все то, что надо, но вес стоит как вкопанный, надеюсь после КД сойдет немного (((

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Красота — сб., 20.02.2010 - 01:26

Проверено!!! ;)


«R`n`Bylochki!»

Красота — сб., 20.02.2010 - 01:27

соблюдение системы!!!
Горжуся!!!
Умница ты моя! Вес постоит, постоит - и пойдет себе!!!
Вот увидишь!
Удачи на ДР!!!!!
fb433e9d1ad474b95e2af6b413333f52.gif


«R`n`Bylochki!»

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — сб., 20.02.2010 - 10:51

ДР - тяжко!
Главное потом вовремя вернуться на систему

PsiLena — сб., 20.02.2010 - 15:10

какая молодец!!! твое меню - просто на загляденье!!!! я тоже сегодня на ужин рыбку готовить буду ;)
а днем рожденья - не грузись! один день - можно, главное - в загул не уйти :party: ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.