Мдась.

В общем, полазила я по форумам-фоткам... По доске почета...
Поплакала в ванной, побилась головой об стенку и решила, что пускай у меня что угодно за проблемы будут (а их и нет в общем-то), но только не лишний вес. Я ведь год назад начинала с этого веса, и у меня получалось. Да, получалось. Получится и сейчас.
Решила так:
кушать буду всякого. Не меньше 3 приемов пищи в день, до 5. Не есть после 9 ( я поздно ложусь). Кушать гречку и рис, курицу, овощи, фрукты, орехи, овощные супы, сметану, кефир, молоко, йогурт, рыбку, нежирное мясо. Если совсем припрет, раз в день можно пару долек шоколада, конфету или маленький ломтик выпечки. Если срываюсь, или по обстоятельствам придется лишнее съесть, на след. день - разгрузка на монопродукте.
Буду продолжать делать интенсивный массаж проблемных зон. Спорт - по настроению. Упражнения, бодифлекс, что придет в голову, то и сделаю. Злости столько набралось, что прямо сейчас вот пойду и сделаю что-нить в ванной.