Блог детка

Вчера пресс -60 . приседания - 30 . махи тазом вверх - 30 . махи ногами назад на карачках по -30 . сегодня пчти тоже самое . но я сегодня совершила колясочную прогулку 2 - 5 часа.

про диеты и нрешила с завтрашнего дня на диету сесть гречневую Мне надо похудеть к 16 числу нас на садьбу пригласили

Наш первый юбилей . Пойдем в кафе. но еще не решили .но я решила в тот день мало есть . но много танцевать и заниматься сексом. сделаю крутую прическу . наряжуся и в бой.

и наверно самый приятный .Очень, жаль что для меня эрто не панацея...

по сравнению с тем, как я питалась раньше. Сегодня завтрак - кака быстров кофе с молоком , обед тушеные овощи с сосиской ,ужин 2 обезжиренных йогурта и 3 апельсина.

Разминока ,пресс 60 ,махи ногами по 30 , приседания 50 ,махи тазом 30 , Махи ногами назад по25 , Так глядишь подтянутая буду и сексапильна женшина ха ха ха , Это моя подготовка к лету,

Когда родила 65 кг была . Мне было так плохо, на мне пальто еле сходилось .

Читаю дневники девченок - они по 5 -7 кг сбросили ,а я за это время только 2 и то наверно вода, Ничего такого не ем ,все понемногу , страла себя ограничивать, Но не голодаю , Незнаю прям че делать...

Вот если вообще не ужинать можно ли похудеть_? Вот с недельку посидеть так может хоть киллограмчик слетит ......

То денег нет на опред диетические продукты то откладывала это на потом то ребенка грудью кормлю до 1г 1 мес кормила то еще что нибудь Теперь стараюсь держаться от всяких ужасно вкуснх но ужасно вредны