Девочки- кто занимается с гантелями или

Главные вкладки

Изображение пользователя детка.
чт., 03.04.2008 - 20:50 — детка

отжимается. Смотрите не переборщите. Я переборщила!

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения kl.jpeg121.97 КБ


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 03.04.2008 - 20:52

______________
Ничего на свете лучше нету, чем лупить кувалдой по буфету!! :)

Изображение пользователя детка.

детка — чт., 03.04.2008 - 20:54

шо то я осенью в спортзал ходила. И на тебе!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

yanikkk — чт., 03.04.2008 - 21:01


считаешь что большой обьем подсущись я с весом 45 тягаю штангу в 20 и не перекач

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 03.04.2008 - 21:02

______________
Ничего на свете лучше нету, чем лупить кувалдой по буфету!! :)

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — чт., 03.04.2008 - 21:33


руки стали заметно тоньше, а битсепсы (они так называются кажется) видно токо ,когда напрягаю руку. А если тебе кажется,что ты переборщила, то бери поменьше вес и качай интенсивнее, говорят из-за этого руки тоньше становятся)

    

Изображение пользователя Anne_te.

Anne_te — вт., 08.04.2008 - 15:21


Тут еще очень важно, какие именно упражнения делать и как. Yanikk права.
Поищи в инете, есть специальные упражнения чтобы укреплять мышцы, не увеличивая в размере.
Если найду ссылку кину.

Изображение пользователя детка.

детка — вт., 08.04.2008 - 15:25

Буду рада ссылочке!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Vitaliya