Здравствуйте!

Главные вкладки

Изображение пользователя Mariya_.
чт., 20.03.2008 - 09:19 — Mariya_

Здравствуйте девочки! Вот случайно нашла этот сайт и хочу к вам присоединиться!!! Давно планирую сесть на диету, вот только не знаю с чего начать и какую выбрать. Без еды могу в принципе обходиться довольно спокойно, да и к сладкому равнодушна, ем обычно в очень малых количествах, только почему-то лишние килограммы остаются на месте. Подскажите, кто как худеет? Какие диеты действительно эффективные?

P.S. Заранее благодарна!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 20.03.2008 - 09:27

У каждого свой стиль и фасон. Я предпочитаю здоровое питание: минимум жира и сахара. И, честно говоря, не верю тем, кто говорит, что ест мало, но все равно полнеет. Если это на самом деле так, то помочь может только эндокринолог.
Кстати, мало кушать - тоже не выход. Чтобы активизировать обмен веществ, достаточно исключить вредные продукты и начать заниматься спортом. Надеюсь, у тебя все получится!

Изображение пользователя Mariya_.

Mariya_ — чт., 20.03.2008 - 10:28

Да, я прошла обследование у эндокринолога, особых нарушений обмена веществ не обнаружили, есть не большой сбой в гормональном фоне, не много повышен гармон "тестостерон", пью таблетки с андрогеным эффектом, но все равно она мне посоветовала посидеть на какой-нибудь диете, вот и спрашиваю совета, кто на какой сидит? и за какое время какой результат?

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — чт., 20.03.2008 - 11:17

сидят на диете протасова,очень легко)))))
а вообще,мне кажется,спортика б добавить и все бу ок)))) ;)

Изображение пользователя Mariya_.

Mariya_ — чт., 20.03.2008 - 11:23

за совет, а спортика конечно не хватает, времени нет совсем, но вот снег сойдет не много и по утрам на стадион!!!!!!

Марина — чт., 20.03.2008 - 09:30

Если ты мало ешь, но худеешь, то скорее всего у тебя нарушен обмен веществ. Здесь не диета нужна. которая ограничивала твое питание, а сбалансированное питание...
К тому же это смотря какой вес.

yanikkk — чт., 20.03.2008 - 10:34


ратуют за "правильное питание" и отдают предпочтение офощам рыбе телятине и фруктам. Мне это здорово помогло

Изображение пользователя Mariya_.

Mariya_ — чт., 20.03.2008 - 11:17

еще беда в том, что в связи с очень напряженным образом жизни (т.е. работой), не всегда получается во-время и правильно по есть, от этого и все сбои в "правильном питании", про "здоровое" вообще молчу. Но теперь буду оооочень стараться!!! Смотрю на результаты многих присутствующих здесь, и радуюсь за вас, аж кушать совсем не хочется ))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • howtostandup
  • НюткаЯ
  • zulenka