День 1. Эх... столько критики, столько критики...(

Чувствую себя отлично - вот оно, то самое состояние полуголода, которое делает меня счастливее. Может быть, я думаю, что худею, и от этого поднимается настроение. Может быть, организм не отвлекается на еду в желудке и энергию бросает на другую деятельность. Не знаю. Но это мне нравится.
Очень много критики в адрес этой диеты. Меня на этой диете. Ну так вот, что залезло мне в голову:
- вряд ли я продержусь на ней 50 дней (да и не нужно так строго так долго);
- как показал первый день - подсчитывать калории - это ужас. Взвесь каждый продукт, посмотри в таблице, прикинь, сколько еще калорий останется на обед/ужин... Не смогу я так.
Так что решила я трансформировать диету эту вот так: есть столько, чтобы к вечеру ощущать это чудесное чувство полуголода.

И как всегда:
Завтракать. Пить не меньше 1.5 литров воды в день. Пить какую-то мерзость с элеутерококком (притащила бабулька моя) - как мне сказали, поддержит это мой организм в период диеты. Для волос-ногтей-кожи.