Очередная неделя позади...

Главные вкладки

пн., 09.03.2015 - 11:14 — zwezda

Всем привет!

Весна, весна... За окном по весеннему светит солнце... Здорово!
Неделя праздничная и не обошлось без нарушений... Праздничный день... "всему виной"... И я не жалею... Обратила внимание, что как только есть нарушения, то после обязательно отвес :smehs: А до этого, был привес, поэтому неделя без результатов.
До праздника питание без нарушений.
Со спортом плохо. Стыд и позор!
Процедуры в бане, как обычно.

Всегда с Вами. love8

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.03.2015 - 11:27

Видно сильно не добираем, вот организм и придерживает жирок. Надо читтинг раз в неделю емй устраивать точно.
А спортик так полезен для фигурки! Надо, надо его налаживать.
У меня тоже всплесками. То с радостью бегу через день. То перерыв дня 3-4. То самочувствие не очень, то прям лень становится. Но результъаты все равно видны, хоть и вес почти на месте. Платья даже новые болтаются. Гораздо на себя приятнее смотреть даже в моем весе, совсем другие очертания. А с твоим весом + спорт вообще какая красота будет! Давай, вдохновляйся! Скоро раздеваться! girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 09.03.2015 - 12:41

Вдохновляюсь..., да что -то не очень получается...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.03.2015 - 13:04

Аппетит приходит во время еды. Может немножечко вначале поднажать, а там само пойдет. Или устаешь, нездоровиться? Времени тоже мало свободного, наверное. Тогда трудно, конечно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 09.03.2015 - 13:18

"Завестись" никак не могу...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.03.2015 - 13:30

Смотри картинки девушек-фитнессисток! И представь, какая ты будешь в красивом платье! Сделай фотошоп такой и повесь на видном месте. Может поможет!
Мне вот тоже сейчас надо срочно идти, 3 прогула уже есть. А я вот лежу тут...
Все, я пошла, вдохновилась сама! girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 09.03.2015 - 16:08

У меня сегодня слабость, голова раскалывается, подташнивает, кд на носу.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.03.2015 - 17:20

Ну тогда переждать надо. Не до спорта. Держись!
А я сходила. girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 09.03.2015 - 17:55

Оказывается у меня просто температура...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.03.2015 - 21:26

Обидно. Вирус прицепился. У меня так же последняя простуда начиналась, подташнивало тоже. Выздоравливай побыстрее, противовирусное что-нибудь прими.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 11.03.2015 - 07:39

Спасибо, Нат. Уже лучше.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 09.03.2015 - 12:21

на фитнес не ходишь?

zwezda — пн., 09.03.2015 - 12:41

нет

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — пн., 09.03.2015 - 12:37

Весна - это замечательно)) пускай она у тебя и в душе цветет)))



За краем Вечности...

zwezda — пн., 09.03.2015 - 12:42

Спасибо, Ануш... Я не против... пусть цветет!

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пн., 09.03.2015 - 17:21

вот бы и мне нарушать и отвешивать)
нравится)
нарушаю- отвешиваю)) красота)

zwezda — пн., 09.03.2015 - 17:57

Иногда, наверное, можно и нарушать..., но не злоупотреблять...

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пн., 09.03.2015 - 18:48

Я все тоже ждала, когда торкнет и появиться мотивация, желание, идея и все пойдет легко как когда-то. А пока ждала - так и качалась - вес вверх-вниз-вверх-вниз. Только в итоге амплитуда вверх оказалась гораздо больше, чем вниз - ну и как результат вернула почти все, что такими трудами было сброшено.
А вот в этот раз не стала ждать - а просто начала через силу, через не хочу и как-то втянулась! И спорт в радость пошел. И неделями без нарушений иду. Ну и первые результаты радуют.
Давай-ка и ты начинай спортивничать и все получится!


zwezda — пн., 09.03.2015 - 19:40

Я за питанием слежу и в плюс максимально бывает три кг... дальше караул и долой нарушения. .. А спортом могу назвать только нормально выполненный комплекс, пусть и домашний. Сегодня собралась с силами, но температура свалила. Надеюсь завтра будет получше и .... не буду загадывать. ..

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 09.03.2015 - 20:46

Банька-класс! Все равно молодец!

zwezda — ср., 11.03.2015 - 07:39

Баньку стараюсь не пропускать...

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — вт., 10.03.2015 - 01:53

привет,Оль!отдохнули и снова в бой girl_wink покой нам только снится girl_haha

zwezda — ср., 11.03.2015 - 07:38

Уже не снится... Это образ жизни...

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 10.03.2015 - 09:51

Олюшка моя, мини-микро!! Не страшно, я тоже косячила все 3 дня входных, сегодня собралась с силами и всё, снова в бой!! Всё у нас получится!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

zwezda — ср., 11.03.2015 - 07:37

Конечно получится, Светуль!

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вт., 10.03.2015 - 11:25

Дохлый и худой - это не наш метод. Спорт никуда не денется, так что сначала восстановиться полностью, а потом уже штанги ворочать! :)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

zwezda — ср., 11.03.2015 - 07:36

Спасибо, Сашуль! Уже вроде лучше... сегодня начну ворочать girl_wink

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 10.03.2015 - 15:50

Тортик ела?:-) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — ср., 11.03.2015 - 07:36

Не ела, а вот мороженка была...зачем? даже удовольствия не получила... Зато "бейлис" пила в удовольствие... Ты как, подруга?

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 15.03.2015 - 12:12

Я вся в работе. Голова кругом. Вес незнаю... 

Питание где что попало:-) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — вс., 15.03.2015 - 20:27

Не пропадай! Скучаю!

LeSSik — ср., 11.03.2015 - 17:30

Оль,как бы его со спортом замутить раз и на всю жизнь..Я хочу уже вторую неделю,только хочу...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 11.03.2015 - 20:08

Ой Ленусь, не знаю, не знаю. ...

Светланка Светик — ср., 11.03.2015 - 20:42

Выздоравливай, дорогая!

zwezda — ср., 11.03.2015 - 21:02

Спасибо, уже в строю.

Светланка Светик — чт., 12.03.2015 - 15:50

умница!!!

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — чт., 12.03.2015 - 09:18

Праздники должны быть в нашей жизни и в рационе, в том числе.Только на запретах далеко не уедишь,нужно и расслабляться ,и позволять вредности в небольших количествах.Я вот сделала для себя вывод,что лично мне,чтоб иметь ту фигуру какую хочу и тот вес какой хочу ,нужно всю жизнь придерживаться ограничений,по другому никак!Пробовала пожить без контроля,да только 30кг набрала.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 12.03.2015 - 19:03

Согласна, без контроля не мой вариант. Я если и расслабляюсь, то максимум на три кг... иначе буду, что в длину, что в ширину.

Larisko — чт., 12.03.2015 - 10:13

Привет Оля!
Поздравляю в ступление в ряды собачников))!
Как зовуто твоего малыша? Шарпейчик?
Киноголога для занятий уже нашла?

zwezda — чт., 12.03.2015 - 19:01

Привет, Лорик! Спасибо, да шарпей Рич. Нет, еще не искали.

Larisko — пт., 13.03.2015 - 08:55

А сколько ему уже?
ищите- не затягивайте) воспитание важная штука))

Как справляетесь с кусанием?- нам помогало в момент когда кусается за холку приподнимать от земли, чтоп ножки не доставали, довольно быстро поняла и перестала, а то была крокодилом)))
или можно прижимать к земле, пока перестанет шевелится и расслабится, это типа будет значить, что он понял, кто хозяин))

zwezda — пт., 13.03.2015 - 10:53

Спасибо за советы, "крокодил" он у нас страшный... Супруг вычитал про "холку" теперь применяем на практике... В воскресение нам четыре месяца. Очень активный, с шилом в одном месте...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka