вс., 10.01.2010 - 20:59 — Margo S
Вот, она, суровая действительность!
чудесная картинка, правда? :bigsmile:
но на самом деле, все именно так и происходит!!! поэтому придется приложить все усилия, чтобы высвободить себя стройную и красивую из "не самого прекрасного тела")) Ведь такой можно стать, если только перестать есть всякие вредности..эх...Надеюсь, что та, что живет внутри все же победит ;)
пт., 08.01.2010 - 21:31 — Margo S
Таааак…всё, праздники закончились, так что количество соблазнов в разы уменьшается, это не может не радовать :)
чт., 07.01.2010 - 22:30 — Margo S
Ура! Я снова вернулась на сайт, а то интернет не работал, я уже стала переживать, как буду без вас, но вот снова здесь :)
Конечно, в Новогодние праздники, я разгулялась, как следует - привес был 2КГ!!! Но в течение несколких дней упорной борьбы, вернулась хоть к стартовому весу, это радует...пора, пожалуй, завязывать с праздничным жором :D А как у вас с этим дело обстоит?)
сб., 26.12.2009 - 12:18 — Margo S
"Это не потребует много времени, хотя бы час в день уделяйте своей мечте, и тогда она обязателно исполнится.
вт., 22.12.2009 - 22:27 — Margo S
Всё хватит!!! Пора говорить "СТОП" обжорству! Уже даже не говорить, а кричать!!! Даже чувствую, что поправилась за последние дни(((((
Я очень-очень-очень надеюсь, что мне удастся выдержать завтрешний разгрузочный день целиком...а никак сегодня, не пойми что вышло...Куда делась моя сила воли?!?! Раньше она всегда была со мной!
пн., 21.12.2009 - 21:12 — Margo S
Привет, девчонки!!! :)
Вот подумала-подумала решила устроить себе разгрузку завтра! Давненько не делала ее! Но как-то сидеть на одном кефире совсем не хочется, не очень я люблю его...
А на чем вы устраиваете себе разгрузочные дни? Может есть что-нибудь эффективное, но не до ужаса мучительное? :D Поделитесь со мной, пожалуйста!!! очень жду ваших советов))
вс., 20.12.2009 - 15:01 — Margo S
Все великие дела вершатся с понедельника)) не правда ли? :bigsmile:
Хочу завтра более серьезно заняться своим питанием! Всё таки Новый год приближается!!! Надо быть во всей красе, так что ужесточу свое питание по системе -60!
пт., 18.12.2009 - 20:18 — Margo S
10 правил для тех кто на диете:
1. Еда из чужой тарелки не считается! Если никто не видит, что вы ее едите - в ней нет калорий.
2. Если вы едите стоя - калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
3. Еда на новогодней вечеринке не считается.
4. Если вы пьете диетическую газировку с десертом - они взаимоисключают друг друга.
чт., 17.12.2009 - 11:56 — Margo S
Ужас! ужас..какой ужас...как-то я так много съела всего с утра...(((
хоть система "-60" и говорит, что с утра можно есть сколько и что угодно, меня это не очень успокаивает!
ладно, всё на сегодня надо завязывать с едой, пойду лучше схожу на аэробику! надеюсь, что всё обойдется и привеса не будет!!!!
всем удачного дня!!!! :)
ср., 16.12.2009 - 18:37 — Margo S
Сегодня с ужасом готовилась встать на весы! Но отвес пришел! ураа!!! И даже больше, чем я думала :) теперь я вешу 66,500 так, что на 1, 5 кг приблизилась к своей цели)))
Хочу к своему дню рождения распрощаться с 15 кг, это будет лучший подарок для себя самой!
-2 яйца
-морковь
-йогурт 1,5%
-творог 2%
-несколько мандаринов
Страницы
Новые комментарии