ср., 16.12.2009 - 15:57 — Рамона
Итак до католического рождества всего неделя....надо на стол накрывать..сегодня сын просит печеня попечь,тут традиция такая,тесто раскатать и дети сами выдавлиают и режут,а в праздник кушать.У мужа отпуск скоро..тоже готовить.
сб., 12.12.2009 - 16:33 — Рамона
Таак,выходные подошли...и что с диетой?
утро Йогурт натуральный и 2 ст.ложки мюсли
перекус мандарин и яблоко
обед рыба и 2 картошки
полдник иду к подруге на кофе с сыном и будут сладости..на ужин попробую без хлеба
завтра едем на ярмарку и там опять всякая вкуснятина
Время выбрал плохое,одни праздники и обжираловки...думаю девиз надо поставить..Как не набрать еще за праздники..
пт., 11.12.2009 - 16:00 — Рамона
Потихоьку вес уходит,за пару дней минус 1 кило..сначало всегда быстро вес уходит..это мы уже проходили.
Позавтракала овсянкой на воде и с медом.Гадость,но есть до обеда не хотелось.
На обед был кусок куриного мяса и свежая капуста тушеная,вкусно,но быстро есть захотелось.
Выпила чаю зеленого и съела мандарин.
Ужин?
кус черного хлеба,морковка и кус сыра,30 г
ср., 09.12.2009 - 16:09 — Рамона
Я еще раскачиваюсь..
позавтракала натуральным йогуртом с 2 ложками овсянки сырой(так не вкусно)
Обедала отварной фасолью с 2 картошками и еще пол рыбной котлеты
подник:кофе и фрукт сьем
а ужин??Самый жор у меня обычно
овощи и 1 яйцо,кус черн.хлеба
вт., 08.12.2009 - 16:29 — Рамона
Всем Привет!
Зашла случайно и ахнула!!Сколько худеющих и похудевших!
Новые комментарии