,,,

,,,

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elly.

у меня сегодня с утра такая же проблема))))

ни в коем случае не надо садиться на 2 разовое питание, а уж тем более не есть после двух! это ОЧЕНЬ вредно! Ты испортишь себе здоровье (кишечник, желудок, печень и желчный). Потом только будешь о нем (здоровье) мечтать и будет пофигу насколько растолстеешь. Не уменьшай свою каллорийность. Меньше 1000 ккал это уже опасно! Оставь все как есть.

Я сегодня с утра у маман консультировалась на эту тему: вес стоит потому что организм стремиться всеми силами поддерживать один и тот же вес, т.к. обмен веществ (баланс питат ве-ств, энергии и проч) настроен на определенную массу тела. Поэтому порой так сложно переломить определенную массу, после преодоления которой организму придется перестраивать обмен веществ. Тот вес который у тебя сейчас настроен на твой обмен веществ и, посмотри: тебе легко похудеть до него (как и мну до моего), а дальше уже тяжелее, потому что организм настроен на именно ту массу.
Вывод из этого каков? А таков, что нужно затянуть свой ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ поясок потуже и не стремиться урезать рацион питания, а дать организму потихоньку настроиться на новую массу, чтобы не было стресса и испорченного здоровья. Как только организм настроится отвесики не заставят себя ждать. Дай ему время приспособиться к твоим желаниям!

Спасибо большое!!!!!
И как долго вообще, вес будет стоять? Может его можно как-то подтолкнуть? Например увеличить фиг. нагрузки?

Изображение пользователя Elly.

будет стоять пока организм не перестроится. Все индивидуально (может и месяц стоять и больше).
Ты либо терпишь и ждешь
Либо подрываешь здоровье
Если увеличишь физ нагрузку то скорее всего прокачаешь мышцы (которые потом не худеют), но в любом случае вес потом будет сложно поддерживать, т.к. уменьшаешь физ нагрузку - тут же начинаешь поправляться. Ты же не можешь каждый день после того как похудеешь по два часа тренировки себе делать.

Вот тут у одной девочки читала про "стоячий вес" на ее примере:
http://www.nadietah.ru/node/66431
а вот тот абзац, который тебе надо прочитать:
"были разные моменты в моем похудении, после всей осени по 800-900 ккал у меня очень сильно замедлился обмен веществ, и несколько месяцев я не могла вернутся к доновогоднему результату..как в такой ситуации дейстововать- терпеть и ни в коем случае не понижать калорийность, не стоит повторять своих ошибок..просто терпеть!.. и постепенно обменные процессы наладились.. и дело пошло дельше..начиная с апреля с снова стала сбрасывать.. но январь-апрель, было очень сложное время.."

Очень помогла!!! :) :) Да уж, с нагрузкой - это верно сказано, я как-то не подумала.
Месяц, так месяц - подождём. Для меня главное, что я переступила через 70 кг. Долго не могла перейти эту ступень.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Весы глючат наверно потому что пол не горизонтальный, а с уклоном. Ставь всегда на одно место.
А уклон можешь проверить уровнем, но если такого в доме не имеется, можно блюдце с молоком на дне ставить и смотреть насколько лужица от центра смещена


Изображение пользователя Elly.

ты прям профессиональный строитель!!!!

Изображение пользователя Пионервожатая.

архитектор ;)


Изображение пользователя Elly.

вот где собака порылась ;) :bigsmile:

У меня по всему дому полы не очень ровные. Это надо всю квартиру обойти с блюдцем в поисках ровного места))) ;)
Спасибки, сегодня попробую!!!

Блин, с весами конечно мистика! :O
Буду ждать тебя на Минус 60! ;) :love: :love: :love:

Буду думать!!! ;) :) :love:

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

У меня так весы начинают гнать когда батарейка садится. Попробуй сменить. Не расстраивайся солнц :love: я ж тя люблю :love: :love: :love:

Отстойные весы((( Вот, хочу купить нормальные!!!!!!!!!!
Дорогая, я ж тя тож люблю!!!))))) Спасибки за поддержку, красотулька!!!)))))
Че хома двигается не в ту сторону??? :p

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

Вроде в ту, на 500 гр отодвинулся к цифири 50 :)

Значит зрение у меня не очень))))) ;)
Я гляжу, ты тут всем объяснила, что у меня нет батареек))))))))) :bigsmile:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Действительно, может батарейка садится?
А на счет веса, такое может быть. И бывает часто. Наверное, организм адаптируется к нововму весу.

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

У нее механика :p

А сегодня я сорвалась - ЖОР!!!!!!!!!!!!!!!!!

не переживай, все получится , а весы проверь может действительно из-а батарейки, у меня дома механические вообще застрелиться можно, так я на работе нашла, теперь туда по пятницам бегаю, перед отчетом, а чаще можно и на механике прикинуть, главное встать правильно. И ешь не рискуй здоровьем, отказываясь от ужина, организм, не простит:)


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

Там нету батарейки :p

Смотря в каких :p А если работает от сети, то проверить элементарно:)


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

У меня весы доисторические, в то время наверное незнали, что такое батарейка)))))
:) :) :) ;)

Изображение пользователя Kalino4ka.

2 раза-это мало...это ж можно здоровье покалечить...и до анорексии недалеко...ИМХО.


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

До анарексии далеко)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka