Блог Таничка

сегодня только восьмой день диеты а уже минус 5.100!!!!очень хорошо.но быстро потому что масса большая канечно....

сегодня 5 день как на строгой диете и минус 3,4.я довольна.всё идет как надо.в этот раз не здамся.с и парнем все наладилось :)

наконец то вернулась сюда...ничего хорошего у меня нет.дипрессия.с парнем растались(были вместе 2,5 года)!а он уже вроде как другую нашел...сволоч.не спала и плакала всю ночь.сегодня уже вроде как заканчивается день на кефире...завтра тоже попробую.вот похудею и покажу кого она потерял!боже дай

вчера смотрела передачу про правильное питание и так очень критиковали молокочай....я сидела и любила его,щас даже не знаю....сказали что это как яд и какой типо дурак вообще его придумал!

вот заманчивые объявления работы на дому....типо сборки ручек.ни кто не пробывал?или это всё лохотрон?а так не плохо бы было...папа 3 дня дома и 1 работает да и я сейчас не гуляю.мда.хорошо бы.

Блин как же снова себя взять в руки!как???ведь я так хорошо начала(((4 кг потеряла.щас опять есть все начала(не могу ни как взять себя в руки!!

ела всё всё вообще...ну как от мамы подруги уйти голодной?да ни как.солянка...оливье...вечером пиво...эх страшно на весы вставать!
а ещё всё мужики всё таки казлы...беременную подругу парень бросил...

пропал у меня запал...чё то опять есть начала((((настроение ни к чёрту((((ничего не хочеца.хорошо ещё что всё с любимым хорошо,это поддерживает.надо мне прекращать жрать!

вот читаю диету из журнала и афигеваю.смотрите даже взять 1 день.значит завтрак:омлет с биконом,грибами и помидорами гриль.фруктовый кактель из 400 гр фруктов.
Обед:несколько кусочков холодного ростбифа с большой порцией салата и хлебом из муки грубого помола.фруктовый сок.
Ужин:лосось с грибами и соусом,фасоль.
перекусы:ягоды йогурты,кусочки цыплёнка гриль!

и так прошла неделя моего ограничения в еде.не могу сказать что была голодная,нет.и как то сдержалась целую неделю не вставать на весы...и вот сегодня....минус 4 кг!!!! :party: я очень довольна!можно прям похвалить себя :)