- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
69.6
Главные вкладки
пн., 30.11.2009 - 20:56 — otkritka
Итак...всю ночь читала блоги...мотивирует)))
Много раз худела, но срывалась.Может получится в 463463 раз....
С утра еда фрукты, на обед овощной салат, на ужин грибной суп)
Худею первый день
Нравится:
- Блог otkritka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Приветик. А ти худеешь на
Приветик. А ти худеешь на диетке? Или же систематизируешь питание? От себя могу посоветовать для быстрого эффекта "5веселых плавленых сырков" а потом "-60" Екатерины Миримановой :)
Я тоже решила попробовать "-
:shy: Я тоже решила попробовать "- 60", столько отличных отзывов.
А что за 5 веселых
А что за 5 веселых сырков?Напиши подробнее пжл
объем талии-80 см
объем бедер-94 см
Всего на пять дней : Говорят,
Всего на пять дней :
Говорят, что действует))
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина :)
кстати , я тоже за мириманову
кстати , я тоже за мириманову :bigsmile: но я не могу не есть после шести, сейчас стараюсь перерасти это,но все таки это чертовски трудно :bigsmile: посмотрим ,что за программу мне в спорт клубе дадут:bigsmile: удачки тебе))