День второй.

Несмотря на плохие новости,я держусь:)
Я понимаю,что два дня - это смехотворно,но главное - это первое время. А потом пойдет легче. Ну я себя буду в этом убеждать. Итак сегодня я съела яблоко,потом салат без заправки и 2 стакана чая без сахара. Перед сном может выпью еще чаю,не повредит,это точно.Не хочу радоваться заранее,но голова пока не кружится и сил хватает. Правда уже тяжело подниматься по лестнице.Но это переживем.И не такое бывало.
Знаете,хочу сказать,что еда такая вкусная,когда очень голодный,а кушаешь медленно!! мм!! даже самый обычный горький чай,и то имеет очень хороший вкус.Не зря его пьют во всем мире. Даже морковка сегодня мне показалась потрясающей. Думаю,так и надо.
Я сегодня час качалась в тренажерке, а вечером 20 минут сидела в сауне. Ходила в общем час-полтора в день,около того.Все остальное время сидела на уроках или просто делала домашнее задание.Не очень плохо и не очень хорошо.Нормально.Для второго дня вполне сойдет.
А вообще честно говоря видеть себя в зеркале противно.Я не знаю,как там кто,но я считаю себя коровой.Жирной и толстой.У меня огромная задница и ноги,жир уже начал откладываться даже на животе.Увеличились руки, и даже щеки. Такие мутации недопустимы. Думаю, мне стало немножко легче когда я сказала это вслух,вернее написала на всеобщее обозрение:)
Завтра тренировка в 8 утра,не больше часа,но крайне интенсивная.А потом упражнения с тренером в 10 утра,тоже час. А потом уроки, с 12 до 6. Не знаю,я немного волнуюсь,что завтра уже будет меньше сил.Но я не должна себя жалеть,правда?
Завтра я планирую написать в блог контракт с самой собой и еще кое-что:)
Так что до завтра.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ФЕМИДА.

Держись! ;) Слишком мало не ешь,а то сил не будет на интенсивные тренировки.Надо есть часто и понемногу.Так организм не будет в шоке,отдаст легко лишние килограммы


Моя диета: диета Дюкана

спасибо большое за поддержку! постараюсь) просто ну очень уж хочется похудеть!)
и вам удачи!)))) :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka