- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Худею.Поддержите в этом нелегком деле:)
Главные вкладки
вс., 29.11.2009 - 23:32 — On-a-diet-girl
Привет Всем!
Меня зовут Саша.И я хочу сказать,что я очень устала от своего отражения в зеркале.Существует куча причин,почему я до такого докатилась,но в общем это не так и важно.Главное - что я решила похудеть.Потому что ровно через 20 дней я возвращаюсь домой, где я увижу свою семью и своих друзей.И мне страшно не хочется,чтобы они увидели,что я поправилась.Это недопустимо и вгоняет меня в жуткую тоску:)
Поскольку я хочу сбросить очень много,килограмм десять,за эти двадцать дней,то я сажусь на крайне жесткую диету.Не подумайте,что я новичок в этом деле,я уже сидела на диетах и однажды сбросила около 10 кг.Правда не за такой короткий период времени,но...я готова.И для этого мне нужна поддержка,мне нужны вы.
Вот моя диета на 20 дней,начиная с завтра:
ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра.
ОБЕД: сваренное вкрутую яйцо, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной).
ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт.
УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат).
Свой точный вес я напишу сегодня-завтра(дома весов нету)
Буду писать каждый день,а может и по несколько раз в день,рассказывать,как оно продвигается:)
Надеюсь на вашу поддержку:)
Нравится:
- Блог On-a-diet-girl
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
На такой диете не уйдет 10 кг
На такой диете не уйдет 10 кг за 20 дней... это мое обычное питание ежедневное, только я даже вечером уже мясо не ем, только овощи... ли действительно нужно так быстро сбросить, нужна очень жесткая диета.
какую диету предложите? я
какую диету предложите?
я тоже вот подумала,что многовато мяса.Может стоит его убрать вообще?
Саша, а какой у тебя вес?
Саша, а какой у тебя вес?
точно не знаю,в пределах
точно не знаю,в пределах 70-75 кг :((
Саш, если нужно так уж резко,
Саш, если нужно так уж резко, нужна тяжелая монодиета... Гречневая или кефирная, например. Я, кстати, сама так и худела, чередовала разные экстремальные диеты.. А когда вес станет приемлемым, переходи на здоровое сбалансированное питание. Навсегда :)
никак не получится
никак не получится монодиету,вообще никак...я живу в общежитии и доступ к еде только в столовой.Что такое гречневая каша тут и не слышали,про кефир вообще не знают.К большому моему сожалению.Поэтому и приходится выкручиваться и того,что доступно.
Я через 18 дней приеду домой и тогда сяду на кефир или ту же гречку(хотя мне не особо помогает),а эти 20 дней просто нужна сила воли....
Мясо это белки..убирать
Мясо это белки..убирать нельзя.
Это большой стресс
Это большой стресс организму.Зачем?? Просто худейте-медленно,но верно.Все равно удачи вам.
так дело в том,что очень надо
так дело в том,что очень надо за 20 дней! а там дома,буду 3 недели,там буду на нормальной диете сидеть,рисовой какой-нибудь,а теперь очень срочно надо(((( поэтому я готова убить свой организм.
а белки...хм...нужны,да.ато мышцы будут уходить.может просто витамины пить?
Надо то всем.Не факт что
Надо то всем.Не факт что получиться и вы морально упадете духом.Поэтому удачи вам.
On-a-diet-girl , удачи вам!
On-a-diet-girl , удачи вам! Самое главное, надеюсь,что ваш организм не обидится на вас за столь тяжелый стресс! У вас все получится! ;)
спасибо большое:))) и вам
спасибо большое:)))
и вам удачи)))