14.04.12 выходные

Изображение пользователя wantfitin.

Со светлым праздником Пасхи, дорогульки!

И мы тоже, хоть и не празднуем уже, но отдыхаем.
Вчера явно переборщила со спортом. Самочувствие было ужасное, голова раскалывалась, да еще вечером шторм с дождем пришел. К тому же на работу позвали, домой приехала почти в 2 ночи, не могла дождаться, когда до кровати доберусь.
Утречком небо затянулось облаками. И таким было целый день. Последние наши прохладные деньки. Завтра точно выберемся погулять куда-нибудь, и от спорта выходной надо устроить наконец-то. Ну, а сегодня, дела домашние, зарядка утром, обруч, силовая на руки и грудь, вечером поплавала и в сауне прогрелась хорошенько. Чувствую себя намного лучше.
Питание:
творог обезжиренный 150 гр, цикорий с молоком
рулет куриный 150 гр
творог 100 гр, рыбная котлета 50 гр, кешью 10 шт
горсть шпината, грудка индюшачья запеченная 120 гр, желе и чай
Не удержалась и взвесилась. Привес еще есть, но ушло уже значительно. Завтра официально итоги подведу, может еще чего уйдет за день.

Всем праздничного настроения и вкуснючих куличей!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Елена Михайловна.

хоть и не на нем)))) Хорошо что наконец то отдхнуть решалась, а то головная боль и шторм ужасное сочетание))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя wantfitin.

Обязательно буду писать результаты. Самой тоже интересно.
Сочетание было просто убийственным, давно так плохо мне не было, но на следующий день все прошло. Полна энергии и сил и даже не знаю, что с этим отдыхом делать :laugh1:

Хорошего отдыха,заслужила. girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

всего самого светлого и доброго! Будь здорова!!! :spring4-2012:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

Спасибо большое! Тебя тоже с праздником! Как там настроение похудательное?

Изображение пользователя wantfitin.

Спасибо! Вроде за вчера и отдохнула, сегодня уже полна сил и энергии)))

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

Хорошо что привес уходит!
Молодчинка, хорошо собой занимаешься:)
Надеюсь и хорошо отдохнулось:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • BarbaRiska