15.01.2012 Начало

Главные вкладки

Изображение пользователя wantfitin.
пн., 16.01.2012 - 05:28 — wantfitin

Привет!

Начало или "попытка №5".
Не хочу расписывать где была. Надеюсь все уже позади, и у меня достаточно сил начать новую страницу.
Привес большой, но только от меня зависит его ликвидация. Новой записью официально объявляю начало работы над собой. Пока конкретной системы нету, по ходу буду ориентироваться на самочувствие и процесс похудение. Пока все стандартное: исключить вредные углеводы, уменьшить жиры и калорийность, побольше движения и воды.
Первый день получился разгрузочным, шоппинг заменил еду, чему очень рада.
Чай с молоком, 2 ложки творога
3 рыбных котлеты диетических, стакан кефира
Чай с молоком, 15 гр тв сыра
Длинный шоппинг и 30 мин прогулки в парке у пруда

П.С. Рада многим вернувшимся старожилам, и безумно рада своим подружкам!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 16.01.2012 - 07:10

а то я думала что уже усе, с концами ушла))) Наконец то))) надеюсь теперь ты надолго)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 16.01.2012 - 20:12

И я надеюсь, даже очень. Спасибо :love4:

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пн., 16.01.2012 - 13:46

привет,Оль!твоя попытка №5 совпала с моей попыткой № 3456789))))удачи нам и надеюсь в этот все у нас получится;)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 16.01.2012 - 20:09

Ага, моя попытка по номеру тоже от твоей недалеко, хотелось как то вроде с песней начать, что ли :dance2: Как там Протас?

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вт., 17.01.2012 - 01:30

день выдержан стойко)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 16.01.2012 - 13:51

Оль, невероятно тебе рада! girl_in_love Я думала , что ты совсем нас позабыла. Будем делать попытку под очередным порядковым номером , а вдруг получится friends

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 16.01.2012 - 20:08

Нат, вас никогда не забывала, но была в таком состоянии, что не до общения. Сама знаешь, порой ни с кем общаться не хочется, вроде если расскажешь о проблемах, то они еще реальнее станут. Да и не худелось, а наоборот.
Короче, прочь сомнения, работаем над собой friends

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 16.01.2012 - 20:10

Знаю, Оль, я это состояние. Проходила. girl_mad Так что очень тебя понимаю. Хорошо, что вернулась. flowers-290.gif

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 16.01.2012 - 20:13

На чем худеешь сейчас, давай признавайся? girl_wink

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 16.01.2012 - 20:27

Я ещё не совсем худею, я пока в колею вхожу после всех праздников т ДР. Потихоньку подвожу себя к БУЧ. Что получится-не знаю... Но худеть намерена. girl_crazy

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 16.01.2012 - 20:30

Ну пока ты себя подведешь, я тоже на что-нить конкретное настроюсь :wink:

June — пн., 16.01.2012 - 15:10

до твоего дневника, а то заходила, заходила, а там все 15 августа. Я тоже начала в конце октября с привесом достаточно большим для меня. Без диет, потихоньку, в среднем получается 0.5 кг в неделю я сбрасывала. И нарушала понемногу, но в целом старалась, добавила бассейн, думаю, к 1 апреля дойду до цели. А вообще, уже заранее берет страх, а как потом, ведь у меня это тоже попытка №.... Но мы верим в лучшее, так что вперед, удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 16.01.2012 - 20:05

Я уже вдохновилась твоими результатами, просто молодчина! Спасибо за поддержку, буду стараться.

Марта_Я — пн., 16.01.2012 - 21:32

Олька, молодчина, решила начать таки это дело! С новым воодушевлением тебя и больших успехов!!!
P.S.  и мне тоже))))))

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 17.01.2012 - 01:29

Силы воли и поменьше искушений на нашем нелегком похудательном пути!!!
Смеялась над твоим спортом, очень привлекательные виды :wink:

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 16.01.2012 - 21:57

Привет! Начало положено. С возвращением flowers-290.gif . Надеюсь, что в этот раз у тебя все получится !!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 17.01.2012 - 01:31

Спасибо, Люд! Верю, что получится, на то вы есть, чтоб пинков вовремя надавать girl_crazy

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вт., 17.01.2012 - 05:03

Оленька, привет!! Молодец, что возвратилась!
Может тоже с нами на Протасова?

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 17.01.2012 - 06:20

Лиль, я с Протасом не дружу, все никак не могу понять что люди на нем кушают и худеют. Выдерживаю пару дней и срываюсь, не могу кефир и морковку целый день грызть. Пока я еще не дозрела до него, вот вдохновлюсь вашим примером и может потом попробую.

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вт., 17.01.2012 - 09:20

Первые две недели так и есть - морковка с кефиром :) А потом мясо-рыба добавляются и уже нет ощущения, что на диете сидишь. Мне интересно, как у меня пристрастия меняются с этой диетой. Под конец второй недели просто уже хочется есть мясо, о мучном и сладком вообще забываю... в прошлый раз мне хорошо Протасов помог, посмотрим как в этот раз выйдет...

Одна_Такая — вт., 17.01.2012 - 10:05

С возвращением=))) Давай за работу вместе все таки веселее=)



384479233 Ася

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 18.01.2012 - 23:34

Оль, и я рада что ты тут!!! Уже и страшно стало где ты и что! Но раз тут, то что сказать!!! Мы сможем! Пусть ползя и падая, но всё же!!!)))))

zwezda — чт., 26.01.2012 - 09:35

Рада твоему возвращению! :loveshower: Успехов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.