Четверг, день двадцать шестой

Я тоже решила со следующей недели усилить белки!

Олечка! Питание хорошее, молодец, что спортом занимаешься! И тебе легкого похудения!!!

Оль, спорта у тебя и так выше крыши. :happy: У тебя уже организм нагрузку как наркотик требует. )))) Требует увеличить дозу, а то грит я худеть никак не буду)))
Согласна, отсутствие отвеса очень действует на нервы. Хочется всё нафиг бросить, но нельзя Оль, уж мы с тобой далеко не новички, но отвесов ждём как ребёнок Деда Мороза. Умом то понимаем, что 100 грамм в сутки это хорошо, но каждый раз вставая на весы ждём, а вдруг там каааак отвалилось?! Регулярно себя ловлю на этой мысли. :surprise1: Вроде казалось бы, 100 грамм в день, помноженное на 30 дней, итого 3 кило в месяц. Самое что ни на есть замечательное. Нет же, почитаешь тут , как некоторые свято верят в минус 25 кило в месяц и чувствуешь себя то ли лентяйкой, то ли какой ущербной, которая даже худеть и то не умеет
Короче , Оль, это я к чему, а???? Ваще мысль. потеряла В общем...это... не ждём чуда, а делаем его сами! :love6:

Оль, какая же ты сильная личность!!! :happy: :happy: :happy:
Прям реально восхищаюсь твоей силой воли!

Мне бы хоть чуток твоей силы воли...и спорта.

Удачи, дорогая, все будет хорошо!!!

Дорогой мой подруг! :heart: Поздравляю с днём варенья! Счастья тебе и тепла!!! Пусть все мечты сбудутся, а плохое забудется!

Я хочу поздравить с днем рождения
Человека с чистою душой.
Пожелать здоровья и везения,
Счастья, радости, любви большой!
Пусть желания твои исполнятся,
Воплотятся в жизнь твои мечты.
И каждый день твой пусть наполнится
Светом радости и доброты.

От всей души поздравляю тебя с днём рождения! Здоровья, радости, веселья, отличного настроения! :NY2: :happy4:

Оль, друг!!!! С днем рождения! Пусть будет здоровье и желанье, остальное в наших силах!
:loveshower:

Дорогая Оля! Поздравляю с днем рождения!

Пусть сбудутся те, мечты, которые задуманы, пусть настроение будет отличным, ну и еще - пусть та заветная цель, которая есть, обязательно будет достигнута!

Большое тебе спасибо за последние комментарии в моем дневнике, они меня сильно поддерживают!

Всего самого доброго и хорошего!

Желаю счастья и успехов,
Улыбок, бодрости и сил,
Чтоб каждый день обычной жизни
Лишь только радость приносил!
Также здоровья желаю тебе
Пускай оно крепкое будет,
Друзей настоящих - ведь только они
Тебя никогда не забудут.
Ещё настроенья желаю тебе
Пускай оно будет отличным
Препятствий не будет желаньям твоим!
И счастья в делах твоих личных.

С Днём Рождения!!!!!!!!!

И присоединюсь!!! Всего тебе самого светлого, доброго, весёлого и приятно-распрекрасного!!!!

С прошедшим тебя ДР, побольше тебе улыбок, цветов, а на счёт веса не переживай, потом каааааааааааааааак отвесишь, всё будет, как надо, главное дождаться, а день без молочки - это мысль, поэкспериментируй, новатор ты наш