а теперь о самом похудении моем

А теперь хочу написать о плане моего похудения на данный момент.
Я начиталась множества книг о похудении, это были и книги и М.Королевой, доктора миркина, книги о быстрых и медленных диетах и т.д. и т.п. Я уже не говорю о огромном количестве журналов и статей. Я так сказать подготовила теоретическую базу себе для дальнейшей практической деятельности в области похудения) Итак. начитавшись, пришла к выводу, что перед тем как непосредственно начать худеть, необходимо установить себе мотив, затем основную цель, ну и пожалуй на пути к основной необходимо для начала добиваться маленьких целей!
Начну с мотива. Мои мотивы похудения:
1. Улучшение внешнего вида: хочу быть более привлекательной, хочу иметь возможность одеваться сексуальнее, более модно. Нравится себе еще больше!
2. Хочу повысить самооценку, хотя не могу сказать, что она у меня низкая, но быть более уверенной в себе мне не помешает)
3. Хочу привлекать мужское внимание. Да и женское...))) Но не совсем такой же реакции я хочу от женщин, как от мужчин) Ведь согласитесь любой из нас приятно слышать комплименты и похвалу в свой адрес от знакомых и незнакомых. девушек Ведь женщины оценивают друг друга куда более строже, чем мужчины оценивают женщину.
4. Хочу улучшить свое здоровье и физическое состояние! Ведь все-таки самое главное-то в жизни здоровье!

Цель. Ну основная моя цель - это похудеть на 15 кг. Этим я не ограничиваюсь, хочу привести в порядок свои волосы, ногти и кожу, так что помимо похудения ставлю себе цель - особенный уход за собой, точнее особенно тщательный.

Ну и моя первая мини, так сказать, цель - это 5 кг за... 2,5 недели! Это значит, что числа 16 декабря я должна весить уже 65 кг! и точка!Надеюсь, получится.