пн., 30.11.2009 - 12:52 — Essence Of Noise
Вот. худеть начал в четверг. Отвес на сегоднешнее утро 2.400 - нормально... 8)))
Кстати - есть особо и не хочется - терпимо. Сегодня - кефирная разгрузка.
вс., 29.11.2009 - 23:43 — Essence Of Noise
И так... за день... 8)))
С утра - пол пачки творогу.
Обед - много офощного салата + мало растительного масла. Куриная грудка из пароварки.
4 мандарина.
50 гр. сыра обычного.
Все... 8)))
вс., 29.11.2009 - 00:39 — Essence Of Noise
Как стойкая ВеркаБегемот... я жувачку есть не могу весь день... 8)))
Посему за день:
Утро - яйцо + пол огурца
Второе утро - груша зеленая и твердая...
Обед - куриная грудка из пароварки (поверьте - это был праздник живота) + салат из помидор, лук, чеснок, зелень... 8)))
Ужин - грейпфрукт средний + 2 мандариа + четверть хурмы... (с интервалами)...
пт., 27.11.2009 - 22:04 — Essence Of Noise
Эхххххх.... только 10 вечера, а есть охота.... 8)))))
Заезжал к родственникам: там праздник живота... 8))) Торты, плюшки, пряники, конфеты, рыбка, колбаска, сыры... Няммм.... 8)))
Еще там супер пельмешки делають:
пт., 27.11.2009 - 16:41 — Essence Of Noise
За весь день:
5 средних помидорок
5 средних огурцов
пол горбушки ржаного хлеба
сегодня есть уже не буду - только на ночь 2 лимона + меда ложку
з.ы.
Вот думаю... Может правда с кем-то познакомится в Москоу.... для совместного похудания... 8)))))))))))))
пт., 27.11.2009 - 12:17 — Essence Of Noise
Доброго всем дня... 8)))
Есть в общем и не хочется, но за овощами идти лень... 8))) Думаю, что к вечеру захочется аж... кошмар... )
чт., 26.11.2009 - 22:09 — Essence Of Noise
палюсь.... 8))))))))
чт., 26.11.2009 - 21:47 — Essence Of Noise
Караул убивають! 8)))
Итак: сегодня день первый прошел... )
За день:
4 маленьких помидора.
4 маленьких огурца.
100 грамм.... морской капусты... 8)))
2 пакета детского кефира агуша (это хоть какоето качество и контроль - пить можно)
120 грамм хооорошего твердого сыра.
под финал - 20 маааленьких креветок.
На сегодня усе... 8)))
чт., 26.11.2009 - 16:55 — Essence Of Noise
Поскольку фотографий ала кадр в купальнике нет - добавлю эти... 8)))
Если все получится - буду потом наглядно в тех ж ракурсах сравнивать... 8)))
чт., 26.11.2009 - 00:59 — Essence Of Noise
Сайт полезный... 8))) Наткнулся и решил зарегестрироваться...
Интересно читать как борятся с излишками товарищи по ситуации... 8)))
Мое потолстение, хм... происхлдило постепенно. Где-то с 75 при росте 182... когда плечи были во, а попа о.... До 102-104 нынешних... когда пузцо уже во, а плечи уже не ого... 8)))
Новые комментарии