Блог Олечка Полякова

Завтра будет точка отсчёта.
Я смогу,я справлюсь,у меня есть сила воли
Скоро начало пляжного сезона и встреча с бывшим :)
Надо, надо , надо.. и никаких отговорок

неделя прошла - и снова "с понедельника":))))))
который раз..
но сейчас я веду дневник,поэтому позорно 6удет написать и не сдержать слово!))
настроение отличное.
а гречка уже ждёт меня!
в прошлом году сидела,похудела неплохо..

приветик всем худеющим))
у меня к вам есть вопросик один...
какие диеты помогают улучшить кожу на лице?а то за последний месяц какие-то высыпания появились.и это не радует((((

начинаю со вторника

1)подъём 07:30
утро-геркулесик на воде+стакан кефира
2)о6ед(15:00)-суп(полноценный)
3)19:00 тренировочка(спортзал)
4)домашняя гимнастика
5)22:30 крепкий сон

собиралась с сегоднешнего дня начать худеть..
сорвалась.наелась любимой подслнечной халвы:)
хочу похудеть на 15 кг
что6ы 6ывший о6завидовался,а настоящий мог на руках носить и не чувствать