Я на 2 мин

Главные вкладки

пн., 11.02.2008 - 19:34 — Юлик

отчитаться!!!!!!Меню за сегодняшний день:
ЗАВТРАК-квашеная капуста(200 гр)+ говядина(150 гр)+зел. чай с 1 лож меда(чайной)=ок 400 кал.
ОБЕД-1 банка кильки в томатном соусе=313 кал.
ПЕРЕКУС-кефир 0,5л-1%=175 кал
УЖИН-чуть-чуть нагрешила,но в дневной каллораж уложилась-мороженое(65 гр)=150кал.
Ну и в течении дня чай,кофе с заменителем. ИТОГО за день 1038 кал. А остальные 162 кал пусть упадут на чай и кофе,ведь там тоже какоето содержание присутствует.
Через 20 мин бегу на свиданку-была-не-была,уф........

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пн., 11.02.2008 - 19:36

беги-беги. Удачи там)))


Моя диета: диета Дюкана

Юлик — пн., 11.02.2008 - 19:38

хоть адреналин какой))))))))))))А если убегать придётся,дк полезно ж и вечерняя пробежечка)))

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пн., 11.02.2008 - 19:40

я рада за тебя. Я бы тоже пошла. Самое любимое это собираться, краситься , душиться, ждать свидания. Завидую. А куда бежать то собралась. Чай не девочка)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя lemur.

lemur — пн., 11.02.2008 - 19:43

а все уже тут прочла)))
ни пуха тебе!!!
ждем-с отчета!
цем!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle