Блог Kat6ka

-800 от вчера ...
после вчерашнеё отписки...не ела после 5ти, 15 минут обруча, поругалась с мужем, потом помирилась..итого после вчерашнего привеса в 500, это всё дало -800.

с таким лозунгогм хочу завтра на молокачае посидеть!
расскажите пожалуйста кто-нибудь по-подробней про эту разгруску!
спасибо!

сегодня было съедено:
10.00Творожная запеканка, 1 глазур сырок, кусочичек пряника
12.00 хурма
14.003 мандарина
15.00тушеный говяжие лёгкие
16.00 пару яблок, а также 4 маленьких кусочка в сахарном сиропе(снимала пробу)
17.00 2 кусочка брынзы коровьей...ВСЁ!

Ой девочки, согрешила. У племянника вчера годик был, так что - дело святое...Ресторан, Китайский, все дела....было вусненько! итого грех весит +500!

:( пока всё стоит, не больше, что радует естественно, но и не меньше...но никакой результат тоже результат!!!

на весах сегодня 95,7

пишу чтоб проверить себя много за сегодня или нормально...

творожная запиканка, 2 глазур сырка
1 хурма
2кусочка вертуты с заичным паштетом(самое ккалорийное, там сладкое тесто)
салат с салатом, щавелем, краб палочками и яблоком + штук 7 креветок
ещё хурма
2 печёных яблока
...на первый взгляд вроде не много, а завтра посмотрим по весам.Вссё! Рот сегодня закрываю!!!

Поздравляю всех Катек, в том числе и себя! С днём св Екатерины!!!! УДАЧИ нам в наших начинаниях! УРА!
мой подарок НАМ :

Блин, проснулась утром, одна грудь болит!!!! КАКОГО ЧЁРТА! Молоко приходит только ночью, сися пустая,а болит! Кошмар!

Но во всём этом дёгте есть и капля мёда... -700 на отвесе!

Вчера 96,7...сегодня 96,4...итого: мину 300гр...тоже не плохо, но могло и по-больше в минус....ну, главное не останавливаться!!!

Сегодня, как обещала по-минимуму не получлось, но не много во всяком случае...
11.00-творожная запеканка(много) и 2 ложки риса с яйцом и мясом
15.00-кефир, 4 мандариина
18.00-2 глазур творожка, 1 хурма, и супер-пупер салат , кстати зацените:

пучёк салата
пучёк зелёного лука
пучёк щавеля
чуть цветн капусты(прикольно в салате, хрустит как сухарик)