Дальняя дорога ждет меня...

Сходила сегодня на степ-аэробику...от души позанималась...знаю что завтра все будет болеть...но тело так соскучилось по нагрузкам...а её так давно не было....приятно почувствовать каждую мышцу... как то давно я усиленно занималась...а потом бросила...очень жалею...Девочки! кто начал - не бросайте пожалуйста!!!! Ваше тело Вам этого не простит! Из еды - тарелка гречки, 4 яблока, чай, какао.....никакой еды после 6!!!! Уже хочу на следующую тренировку!