70.0

Ну...вот и я...
Не прошло и пол года )))
Или уже прошло?
Берусь за свой вес с новыми силами.
Весной очень важное событие - замуж выхожу! Нужно привести себя в порядок!

И так, мои планы.
- 10 кг.
Это ведь не так и много для 5-ти месяцев?
В среднем выходит по 2 кг. в месяц!
Так что, начинаю с завтра!
Примерный план я решила набросать прямо сейчас.
В этот раз попробую обойтись без мучительных голодовок и диет.
Буду следовать нескольким правилам:
1. Больше питья
2. Стараться не есть после 6
3. Больше овощей, фруктов и злаков.
И...еще одно...
как бы ни было стыдно, писать в дневнике как можно чаще!!!