2 марта 2010. Усталость сбивает с ног.

Сегодня очень сонный день, потому что погодка пасмурная. Но я постаралась внести свежую струю в сегодня. Оделась в светлое, накрасилась поярче, в общем нарядилась в универ, хоть и на 1 пару :) :love:
Эх. Все-таки когда кушаешь по нормальному расписанию такого голода не чувствуешь настолько сильно. Так как сегодня была 1 пара в универе, то я позавтракала в 9:30, пообедала в 15:00 и поужинала в 16:45. Поэтому чувствую себя получше к вечеру, но все же кушать хочется (честно признаться я хочу скорее завтрашнего утра, когда можно будет ПОЖРАТЬ!) причем есть хочется не потому что урчит в желудке, а потому что хочется восстановить силы ибо я как овощ. Наверное нужно занимать себя какими-то другими делами, чтобы не думать так много о еде.
Как и положено, спорт должен быть через 2 часа после еды и за 2 часа до еды. Как раз вечером в 19:00 (через 2 часа после ужина) и незадолго до сна у меня проводятся спортивные мероприятия, я сегодня опять разошлась ни на шутку - бегала 30 минут, а потом свою обычную тренировку делала. Ну а после них так приятно провести мыльно-рыльные и банные процедуры! просто красота! :love: Поэтому чувствую сейчас (в 22:00) усталость и хочу спать (читай, валюсь с ног). Скоро пойду в кроватку.

Моя программка:

1) + 998
2) +
Завтрак: 342 ккал
6 вареников 276
2 ч.л. кетчупа 20
кофий 46
Обед: 430 ккал
300 гр супа 300
компот 100
хлеб 30
Ужин: 226 ккал
300 гр винегрета 180
кофе 46
3) + маска для волос с репейным маслом и перцем
4) + (да еще и бегала 30 минут)
5) + (16:45)
6) +
7) +
8.)+

Сегодня косилась на весы и сантиметр - но удержалась! хочу увидеть именно недельные результаты, а у меня как раз неделя получится.
А вечером в пятницу мы с подружками идем в пиццерию (как обычно по пятницам) и я сегодня нашла сайт этой пиццерии и посчитала сколько калорий я съедаю и выпиваю там... получилось 1392 ккал! УЖАС! Это же так много, да еще и за 1 вечер! Я даже подумала, что по пятницам не нужно ни завтракать ни обедать, а только ужинать в этой самой пиццерии... как раз ужин (салат+2 куска пиццы+2 пива). Ну зато я хоть знаю теперь!

Подумываю о том, чтобы немного смягчить свою программу. Нельзя же так рвать задницу (пардон), чтоб вечером ноги подгибались от усталости. Но с другой стороны так хочется увидеть что-нибудь приятное в пятницу на весах и сантиметре. :~
Ну ладно, эту неделю дотяну, а следующую неделю буду кушать 1200 ккал. Все таки я достаточно много двигаюсь по жизни и за день, чтобы есть так мало (хотя может мне так кажется)... короче этот вопрос я откладываю до утра пятницы. Ну и разумеется...

УРА УРА УРА!!! У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! :party: