Мои любимые, вкусные и полезные рецепты, которые помогают мне сбросить!

Я делаю суп, называю его "ботвиньей" ;) ! Он из овощей и крупы! Его можно есть много, никакой тяжести в животе и никаких лишних колорий! Еще очень люблю делать рулет на пару: делаю тесто (вода, соль, мука), раскатываю большой круг практически на весть стол, смазываю подсолнечным маслом, выкладываю различные овощи, особенно люблю с капустой или с кабачком, конечно добавляю всегда морковку, лук, болгарский перец, или с картошкой накрайняк. Посыпаю приправами, солью, слегка сбрызгиваю водой, чтоб сочно было и начинаю закручивать постепенно залепляя края чтобы вода не вытелка и овощи не вылезли! Рулет сварачиваю калачиков и ложу в мантницу уже смазанную масло, разогретую с кипящей водой, готовится 40 минут! Очень вкусно! Дома все любят! Хотя обычно такой рулет делают с мясом! В разных семьях это блюдо называют по-разному! Эти блюда соответствую раздельному питанию.