- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета для меня!
Главные вкладки
пт., 12.11.2010 - 22:39 — .Иришечка.
Вот, скопировала из блога одной очень хорошей девульки эту диетку. Мне все понравиловь, и я наверное с понедельника начну. Как раз в пятницу последний день. В субботу будет "отдых", а в воскресенье - разгрузка (на чем - потом решу)
"Диета "5 веселых плавленых сырков"
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!! Smile
Я, естественно, заменю вино на кефир,как и та девченочка, у которой я диетку позаимствовала 

Нравится:
- Блог .Иришечка.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 08.05.2026
Комментарии
а как на ней отвесики?
а как на ней отвесики?
Знаешь, у всех по разному!
Все зависит от первоначального веса и строгости соблюдения диеты. Я бы была счастлива от потери двух-трех кгшек