30 Юбилейчик =)

Сегодняшний день прошел гораздо лучше, чем три предыдущих, и это радует меня очень сильно. Можно надеяться, что тот жуткий срыв остался позади.
Сегодня скушала:
1 грейпфрут
1 яблоко зеленое
1 манго
немножко грецких орешков
горсточку миндаля
2 ложки меда
2 ложечки мороженого

Наконец-то хорошо себя чувствую! Нет чувства жуткого обжорства и тяжести. Классное ощущение легкости!

Спорт, контрастный душ и умеренное питание - залог счастья! Хорошо бы об этом всегда помнить)