плиз!!!

привет)
не досидела я на японки...не могу больше рыбу и яйца есть..на десятый день практически не ела ничего...только грушу...и за 10 дней всего 3 кг...так мало почему то....когда я до этого сидела на этой диете ...вес быстро уходил....конечно он был не такой как сейчас ,а больше...может поэтому...короче я расстроилась....

и теперь прошу ...девчонки подскажите какую-нить диетку хорошую....очень очень хочу....

пока просто зарядку делаю...и стараюсь не есть после 7..