2 день на ABC

Вчера я не покрутила обруч и не сходила на тренеровку!А зря.С родителями поехали к дедушке в больницу,а вечером съела немного креветок и грейпфрукт и 2 дольки яблока.Вообщем,явно на много привысила ккал.Но сегодня на весах уже минус 1 кг.
Сегодня было 500 ккал.я уложилась.
утро-яблоко(половина)-20 ккал + витаминка витрум
за день пачка жвачки-10 ккал.
обед-суп из овощей(50 г овощей - 18 ккал,1ч.л. масла + 1 ч.л. соли)50г-свинины
ужин-огурец и свининка немного.
чай.
Вообщем итог около 400 ккал.Уложилась!
Сходила на степ там хорошо подзанималась)))))
Настроение отличное.Хочу уже взвесится в конце недельки!