Блог Лючия

3 дня уже не придерживаюсь диеты...наедаюсь от пуза...в субботу приехали гости с Красноярска..накрыли стол...ела немного держалась)) Молодец!

Урррааа -2 кг за 3 дня!!! Кожа после массажа банками гладенькая)))) супер)))))

Ну вот третий день не получился(( Элементарно не успела вчера отварить курицу(( Но все равно ничего запрещенного не ела))) Утром йогурт, в обед салат (рис+сайра), и мясо в кляре, на ужин 2 йогурта...завтра утром взвешаюсь)) Уже третий день делаю вакуумный массаж) вся в синяках)) но результат есть

Утром должна была есть яйцо...не смогла...без майонеза не катят)) Вообщем на завтрак было 2 ложечки творога, на обед пол кусочка хлеба, и курица....на ужин в 16.30 тоже курица и полкусочка хлеба))) Жрать хотцаааа кто б знал))) Но терплю!!! Я сильная я выдержу)

С утра прежде всего взвешалась 79 кг., Позавтракала яйцом с чаем, на обед курица, съела еще кусочек хлеба (не могу курицу так просто есть), думаю ничего страшного не будет, стакан чая, на ужин в 4 часа съела 4 ложки творога (я его вообще не ем), и на ночь выпью стакан слабительного чая, и массаж

С утра прежде всего взвешалась 79 кг., Позавтракала яйцом с чаем, на обед курица, съела еще кусочек хлеба (не могу курицу так просто есть), думаю ничего страшного не будет, стакан чая, на ужин в 4 часа съела 4 ложки творога (я его вообще не ем), и на ночь выпью стакан слабительного чая, и массаж

попробывала сейчас массаж сделать банкой..боль не выносимая...все тело красное и горит))

Наконец то кончился этот день..после выходных так в ламы работать(( Купила сегодня чудо банки...попробую массаж сделать...завтра сажусь на диету манекенщиц...с утра взвешаюсь посмотрим сколько скину)) Сегодня на завтра чай, бутер с колбаской копченой, на работе чай пила с 2 курабье, и 3 дольками

Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: отварной антрекот, чай.
Через три часа: 175 г творога, чай.
Так рекомендуется питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Благодаря этой диете можно сбросить от 3 до 5 кг.

Урааа наконец то купила себе платье, черненькое с белым пиджачком)) Только немного оно меня обтягивает...к воскресенью надо немного похудеть..зашить бы себе рот на неделю)) В аптеке чудо банок нет(( Завтра зайду в еще одну там посмотрю.