Блог Tatish

Вот и подошёл к концу последний день диетки... Прошла она без срывов, переносилась тяжко первый день только. Самочувствие замечательное, 2,5 кг улетело. Думаю ещё на недельку сесть на диету, только уже на другую, вот подбираю сижу... может кто-то посоветует?

Итак, прошло уже пять дней, минус 2,5 кг, самочувствие отличное). Правда иногда очень уж охота сока попить, но ничего, 5 деньков осталось... После диеты планирую перейти просто на здоровое питание.

Милые девушки, поделитесь, кто знает, в домашних условиях какие можно делать упражнения для пресса, лишних 4-5 см есть. Интересна точка зрения людей, кто добивался успехов в таком нелегком деле).

Последние 2-3 года появилось 4-5 лишних кг, наконец то решила дошлифовать всё, что не нравится... 3-й день сижу на мясной диете, без срывов, без нарушений каких-либо, переношу достаточно легко, т.к. терпеть не могу сладкое, но порой хочется попить сока сладенького, что запрещено.

Собственно сама диета:

К разрешенным продуктам относятся: