Ура)

И даже мой обожаемый молодой человек все-таки не запихнул в меня ничего лишнего. Даже обещанное шампанское отложили для лучших времен :) В итоге на обед вчера схомячила 50 гр. миндаля и спокойно попивала водичку до 2 ночи.
Итог: 67,3 на весах - это отлично!! Я рада.
Приехала домой и сразу засела за еду J) Поглощала с усердием - мне сегодня на учебу вечером, буду поздно, надо было подпитать себя. Вот такие вот оправдания :р
200гр. венегрета, 1 вареная картофелина, 1,5 хлебеца, 40 гр. красной слабосоленой рыбы, бульон куриный с грибами 200мл., йогурт 0,1 процент, зеленый чай без сахара.
На сегодня еды хватит.
Водичка, чаечек.
Девочки, а как вы относитесь к питьевым йогуртам? Я вот посмотрела, калорий в них очень прилично, значит в средней баночке с питьевым йогуртом около 400 калорий!!! Этож с ума сойти) Разгружаться наверное на них невозможно вообще. А я хотела попробовать. На чае и воде и яблоках я не могу - язва и гастрит. Кефир тоже не рекомендуют, а йогурты вроде как обволакивают желудок...Что думаете? Рискнуть? :quest: