~

позавтракала овсянкой с изюмом, семечками подсолнуха, творогом и чечевицей
вот так смешала все вместе и слупила полную тарелку
потом выпила чай с кусочком шоколадки с имбирем
обожаю с утра поесть)))

пришла на работу и заточила отрубей с кофе
второй перекус - чай и батончик мюсли
обед - винегретик и фасолевый суп с хлебом
перекус - кофе и два стаканчика мороженого